３月４日・５日の２日間に渡り

開学記念事業として

松本大学健康首都会議が開催され

地域健康支援ステーションも講座を担当いたしました。

今回は健康測定と題し体力測定と骨密度測定、食事チェックを行い

多くの方々がご参加くださいました。

体力測定では形態測定(体組成)、握力、柔軟性、脚筋力の測定を実施し

食事チェックではフードサンプルを用いて

前日の夕食時に召し上がったもののバランスを参加者様と一緒に振り返りました。

健康に対する興味をお持ちの方がとても多く

スタッフの話に熱心に耳を傾けてくださっており

とても充実した時間を過ごさせていただきました。

ありがとうございました！

今後も地域健康支援ステーションでは

運動と栄養の両面より皆様の健康をサポートさせていただきます。

ご要望等ございましたらいつでもお問い合わせください。