本年度で3回目となる「松本大学 健康首都会議」が11月9日（土）に開催されました！

今回は『健康ライフの知恵を増やそう！』をテーマに、全31講座が開講され

地域健康支援ステーションでは運動・栄養それぞれ1講座ずつ担当させていただき、多くの方にご参加いただきました。

運動では、健康運動指導士による筋力トレーニングとウォーキング実技講座を開講。

栄養では、管理栄養士による食事に関する座学講座を開講しました。

ご参加いただいた方の中には「朝からずっと講座を受けています」という方もいらっしゃるほどで、こういった市民参加型講座の重要性を改めて感じました。

参加いただいた皆さま、ありがとうございました！

またのご参加をお待ちしております。